Las Bananas y la Salud

Es impresionante la gran cantidad de beneficios que las bananas aportan a nuestra salud. De hecho, la banana es considerada un súper fruta.

Además, se cultivan en una gran parte del mundo, son deliciosas y en la mayoría de los casos, son bastante económicas. 

Las bananas aportan minerales, vitaminas, antioxidantes, fibras.

Ayudan a combatir la depresión, maduras son excelentes para evitar el estreñimiento, ayudan a prevenir la anemia, es un excelente producto cosmético y un sin fin de cosas más.

Encuentra aquí, más información sobre los beneficios de la banana. Además, en nuestro Blog encontrarás deliciosas recetas, tips de belleza, información para la salud y mucho más. 

¿Cómo hacer un Batido de Bananas y Fresas Saludable para el Desayuno?

Batido de Bananas y Fresas, con Proteínas y Antioxidantes para un Desayuno Saludable de forma tal que tu día esté repleto de energía y vitalidad. Se trata de una receta con la que le hemos experimentado bastante hasta obtener un Batido Saludable y Delicioso.

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9 Batidos de Banana para Aumentar de Peso de Forma Saludable

Te aseguro que te van a encantar nuestras 9 recetas de Batidos de Banana para Aumentar de Peso. Las Bananas son Saludables y Nutritivas, llenas de Vitaminas y Minerales y al combinarlas con ingredientes sanos y calóricos el resultado es genial.

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Cuáles Bananas Causan Estreñimiento y Cuáles, Definitivamente, NO

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Te has preguntado Cuáles Bananas Causan Estreñimiento, ¿Si? Pues hay tres etapas en el ciclo de vida de una banana: verde, amarillo y marrón. Dependiendo de la etapa donde se encuentre, sabrás Cuáles Bananas Causan Estreñimiento.

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